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冷えが肩こりの原因になる

肩こりの一つの原因に冷えがあります。

冷え症は血行が悪い状態によって引き起こされていますが、冷えている状態ですと筋肉の柔軟性が失われてしまいますし、血流の流れも悪くなります。

血液の巡りが良くないと痛みを発生させる物質も蓄積され易くなり痛みとなって現れます。

根本的なところから改善しないと慢性化することもありますので注意が必要です。

また、血行不良は全身に影響しますので、腰痛や頭痛などの発生原因になることもあります。